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おはスパ!ワイドシアター

スパイスで楽しく! ~食卓より愛をこめて~



第79話●赤缶ワークショップ ココナッツオイル篇

公開日:2015/07/23

ココナッツオイルとコンソメと赤缶で作る、簡単でヘルシーなキーマカレー。玉ネギのみ­じん切りとミンチ肉を多目のココナッツオイルで炒めるのがポイントです。